Hatha joga fitness, cvičenie a posilňovne

Žilina

Fitness, cvičenie a posilňovne

Hatha joga Žilina

Hatha joga vychádza z klasickej jogy. Pokiaľ si chcete zlepšiť fyzické a psychické zdravie začnite cvičiť hatha jogu. Tato jogy vznikla v Indii, zameriava sa na poznávanie tela, upokojenie mysli a ovládania dýchania. Už z názvu vychádza, že je to spojenie dvoch energii tha - mesačná energia a ha - slnečná energia. Tato joga je vhodná aj ako pre začiatočníkov, tak pokročilých.