Joga fitness, cvičenie a posilňovne

Stará Ľubovňa

Fitness, cvičenie a posilňovne

Joga Stará Ľubovňa

Joga v dennom živote ponuka uvoľnenie jednotlivých svalov. Cvičenie jogy odstraňuje bolesť chrbta a kľbou. Joga cviky môžete cvičiť v akomkoľvek veku. Joga nie je iba cvičenie, ale tiež vďaka tomuto cvičení poznávate sami seba. Cvičenie prebieha v skupinkách, kde Vám inštruktor vysvetľuje jednotlivé cviky a zároveň predcvičuje. Joga sa ďalej delí na power jogy, hot jogy,hatha jogy a bikram jogy.