Spinning, cycling fitness, cvičenie a posilňovne

Šamorín

Fitness, cvičenie a posilňovne

Spinning, cycling Šamorín

Spinning alebo iným názvom cycling je cvičenie na zbavenie sa tukov na vašom tele, posilnenie, alebo získanie fyzičky. Jedná sa o cyklistiku vo vnútornom prostredí, vo skupine a s trénerom, ktorý predcvičuje. Spinnig sa delí podľa náročnosti a podľa toho, čo chcete cvičením dosiahnuť. Pokiaľ držíte diétu a chcete sa zbaviť tuku, doporučujem meranie tepovej frekvencie. Hodnoty tepovej frekvencie konzultujte s trénerom spinnignu.